Cours supplémentaire #6 – 20/04/18

Comme annoncé, nous ferons un cours de reprise anticipée le vendredi 20 avril de 19h30 à 21h. Comme à chaque reprise, merci de venir quelques minutes plus tôt pour aider à remettre en place les tatamis !

 

masakatsu agatsu – « la vraie victoire est la victoire sur soi-même »

Kazuo Chiba – irimi nage

Aï hanmi katate dori irimi nage par Kazuo CHIBA en quatre étapes : de la forme la plus basique à la forme kiri otoshi. Dans toutes les formes, on retrouve un travail très bas sur les appuis qui permet d’acquérir, entre autres, souplesse et conscience du centre.

Par ailleurs : essayez-donc de travailler bas en mettant de la force dans les épaules ! Et c’est là un autre intérêt de ce genre de travail (qui n’est qu’un travail) : obtenir (en bonus pour ainsi dire) de la légèreté et de la mobilité dans la partie supérieur du corps.

 

Pause de printemps

Quelques informations à noter pour le mois d’avril :

  • Pas de cours d’aïkido durant les vacances scolaires.
  • Nous ferons sans doute un cours de reprise anticipée le dernier weekend des vacances (21 & 22 avril) : je vous tiendrai au courant quelques jours avant.
  • Stéphane BLANCHET dirigera un stage les 28 & 29 avril dans l’ain (Viriat et Polliat) : j’y serai sans doute le dimanche.

A très bientôt (et n’oubliez pas de pratiquer seul(e) si vous en avez l’occasion !).

 

Hiroshi Ikeda – à propos de la structure

Dans la courte vidéo qui suit, Hiroshi IKEDA parle de la structure et notamment du fait que, si celle-ci est en place, travailler avec un partenaire fort ou raide devient encore plus facile… Certes il faut être un peu à l’aise avec l’anglais mais, en tenant compte de la gestuelle, l’essentiel du message est assez facile à comprendre je pense !